Уважаемые друзья!


Приглашаем вас на наши летние программы:


 

В. 25 июля

Йога-отдых  на озере  Яльчик (заповедник Марий Чодра)

    

  .

                Практика йоги,  тренинги, медитации, общение, горячее питание.

1 день 700= с человека.   Дорога в стоимость не входит. Помощь в организации попутчиков.

Питание горячее на костре!.  70км от Казани в Марий Эл.

Выезд из Казани в 7 утра - обратно в 19.00 

 

 

 

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

2 августа йога-отдых на р. Волга



    Мы приглашаем всех наших друзей йогов на отдых в Боровых Матюшино. 

Программа: Пранаямы, медитации, игры, йога-нидра, общение.

Мероприятие проводится благотворительно!

С собой иметь: купальник, коврик, еду, чай в термосе.

Встречаемся на платном пляже (вход 50р)

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

 

8 августа - йога-отдых


Выезд в Введенскаю Слободу- с видом на остров Свияжск.

Программа: аналогична той, которую мы проводим на оз. Яльчик
Практика йоги, тренинги, медитации, общение, горячее питание.
1 день 700= с человека. Дорога в стоимость не входит.
40км от Казани.
Сбор на месте с 8.00-9.00 - выезд обратно в Казань - 20.00 
Помощь в организации попутчиков.

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------


 Семинар: «3 в 1»

 с   14-16 августа в загородном центре йоги и медитации «Заречье» г. Казань

 

  1. Практика оздоровительной йоги;
  2. Мастер-класс  по вегетарианскому  питанию;
  3.  «Прикладная медитация и взаимоотношения». " Прикладная медитация и развитие интуиции"

 

 

 

Вся программа будет проходить в красивом месте на природе и свежем воздухе!

 

Семинар проводят супруги Айрат и Флюза Галлямовы.

 

Программа:

 

1.     Практика йоги:

 

Асаны, Пранаяма, йога-нидра, звуковая терапия, циклическая медитация, различные техники медитации.

Утренние и дневные занятия на природе.

 

2.       Мастер-класс по вегетарианскому питанию

 

На этом занятии мы будем учиться готовить вкусные вегетарианские блюда

 

адаптированные для нашей кухни с применением различных специй, которые улучшают пищеварение и питательные свойства пищи.

 

*Новые блюда

 

Вы узнаете много полезного и интересного о здоровом питании.

 

 

 

3.     Прикладная медитация и взаимоотношения.

        Прикладная медитация и развитие интуиции.

 

               

 

Сам метод по себе очень прост: это сочетание или применение по отдельности быстрых техник для снятия стресса – небольших по времени медитаций и изменение отношения к ситуации.

 

Вы на практике получите простые и доступные инструменты психо- эмоциональной

 

 саморегуляции в состоянии тревожности, волнения, стресса.

 

Весь тренинг построен на собственном опыте.

 

Этот тренинг для Вас, если вы:

 

*Не можете найти взаимопонимания с супругом (супругой) и детьми,

 

ваши домашние Вас не слышат;

 

* Хотите развить интуицию;

*Вам сложно принимать решения;

 

*Хотите научиться  контролировать свои эмоции  и реакции;                                 

 

*Если ваша работа сопряжена с постоянными стрессами;

 

*Хотите научиться получать быстрый отдых и ясность ума;

 

*Улучшить свое физическое и психическое здоровье;

 

*Избавиться  от комплексов, обид, страхов и нежелательных привычек;

 

*Почувствовать себя счастливым и жизнерадостным;

 

*Хотите похудеть и  сохранить  молодость;

 

*Находитесь в состоянии депрессии или периодически ей подвержены.

 

 

 

  Поняв для себя принцип действия данного метода в последующем Вам не придется  проводить каких-то глубоких психологических изысканий по типу «зачем он так поступил или сказал..», «почему ваши дети или близкие вас не слушают…?», т.к. однозначного ответа мы не можем получить, вопрос лишь в том «почему я так реагирую или вообще реагирую?». На семинаре  мы на конкретных примерах будем учиться тому, как контролировать свои реакции, как контролировать эмоции и как поступать, если мы все таки не сдержались,  чтобы не допустить развития конфликта, и нейтрализовать его последствия. Постепенно двигаясь в этом направлении, вы сможете избегать конфликтов и улучшить психо-эмоциональный климат вокруг себя.

 

Отдельно вы можете получить консультацию по применению прикладной медитации в бизнесе, творчестве для развития интуитивного мышления.

 

 В последующие выходные августа будет дополнительная программа. Следите за новостями.

Если вам интересны наши программы, вступайте в нашу группу:

  http://vk.com/schoolyoga

 

 

 Отзывы с прошлых семинаров

Айрат и Флюза!!! Благодарю вас за гостеприимную встречу в загородном центре йоги и медитации "Заречье ". Теплая, домашняя обстановка располагала к занятиям йоги и освоению различных техник медитаций. За 2 дня общения на свежем воздухе в тихом живописном месте я получила ответы на свои вопросы. Знания, которые мы получили во время занятий удобно применять в повседневной жизни. Очень интересно и познавательно проходили мастер -классы по приготовлению вегетарианской пищи. Все быстро, легко, а самое главное вкусно! Спасибо всем участникам!До новых встреч!


Анна Чернышова


Дорогие Айрат и Флюза благодарю вас за  два чудесных дня проведенных в вашем уютном загородном доме "Заречье"! Это просто удивительное место - красивые цветущие поля, лес, озеро. Была очень насыщенная программа - ранние утренние практики на свежем воздухе, семинар по прикладной медитации,  мастер классы по приготовлению вегетарианских и вкусных блюд, йога-нидра, купание в озере, медитации, пранаямы, общение   с новыми позитивными интересными людьми. Я уехала наполненной, с чувством радости и благодарности. Благодарю за ваше гостепреимство и тепло! До новых встреч!!!


Екатерина Харисова


Айрат и Флюза! Благодарю за прекрасную поездку, за возможность побыть на природе, прекрасный лес, озеро, ягоды под ногами, вкуснейший плов и чай на углях!


Инна Соколова


Айрат и Флюзочка! Хочу выразить Вам огромную благодарность за то, что собрали в одном месте , для единой цели столь замечательных людей! Место, атмосфера, йога, вкусная еда сделали своё дело, помогли зарядиться энергией, приобрести новых знакомых и , конечно, опыт практики :)


Екатерина Калинина


В мире около миллиона отелей. Но из- за беспокойного ума не один из них не принесет 100% блаженства и радости. А вот в Яльчике был оздоровительный отдых души и тела, где я получила 100% блаженсто и радость. Огромное спасибо за практику , огромный поток положительной энергии , улыбок и добра!!!


Альфия Ачилова


Это было потрясающе!!!! Поездка на о.Яльчик, куда я рискнула поехать с маленькой дочкой! Была чудесная и благоприятная атмосфера, позитивные люди, практики на природе , ну супер!!!! Айрат благодарю за организацию, за руководство, за упражнения, за всё!!!!


Айгуль Кутлиева


Друзья, выражаю Вам огромную благодарность за поездку на Яльчик! Был незабываемый день:) я очень рада, что мне посчастливилось так чудесно отдохнуть в кругу замечательных людей♡ Благодарю!


С уважением Ирина.


 

 


Благотворительные семинары по йоге с ноября 2015г.


г. Казань: ул. Петербургская,72 в здании YOGA-house


каждую субботу с 10.30-13.00 

 

В программе:
Асаны (упражнения йоги)
пранаяма (дыхательная терапия)
медитация (практика успокоения ума)
нидра йога - направленная на общее оздоровление и расслабление всего организма;

В результате Вы почувствуете:
- прилив сил и энергии
- улучшение настроения
- повышение работоспособности
- улучшение здоровья
- радость общения

наши занятия доступны для людей разного возраста и с любой физической подготовкой.
Вы можете приглашать своих родных, близких и коллег по работе.

Семинар проводит: Галлямов Айрат инструктор йоги с 2008г. Сертификат Федерации йоги РБ от 2008г. Личная практика йоги с 2004г.


Организатор благотворительных семинаров:
Школа оздоровительной йоги и медитации "Parmanand"- Казань



----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
 
                                        Отзывы участников семинаром по йоге

Большое спасибо Айрату и Флюзе за доброту и внимание к каждому участнику семинара!!!                                        Приходя к Вам попадаешь в уютную, домашнюю атмосферу, все печали уходят, в душе остаются только Радость и Счастье!!   Вышли из зала абсолютно обновленными, отдохнувшими, счастливыми...До сих пор в душе гармония, спокойствие, отсутствие негативных эмоций, только радость и счастье! Я лично уже начала применять полученные знания в повседневной жизни, очень помогает. За 2 занятия появилась легкость, энергия, улучшилось настроение!!! Надеюсь снова попасть к Вам на семинар!!!

Лариса Харисова


Добрый день!Я хожу на йогу один месяц, из-за такое короткое время мое здоровье,мой дух становится все крепче и сильнее.Освободилась от беспокойство, обрела внутреннее спокойствие.Одним словом,йога - воздух для меня.

Альфия Орлова



 Случайно узнала в интернете о ваших занятиях. Занятие очень впечатлило. Очень понравилось       наличие не только асан, но и пранаям, медиации , йога- нидры. Занятия сбалансированы по напряжению. После занятий ощущается состояние покоя и позитивное настроение. Спасибо вам огромное!!!   Делаете большое и важное дело!

 

  Кошечкина Алевтина Геннадьевна.

 

15.02.2014.

 

 

От йоги просто отличное ощущение. После каждого  занятия  чувство  легкости,радости.Занимаюсь хоть и не так давно, но жизнь началась меняться к лучшему. Спасибо вам огромное. Научилась

 

улыбаться всем и всему.  Решила давно волнующие себя вопросы. Спасибо. 

 

  Шарафутдинова  Рамиля  Расиховна.

 

16.03.2014.

Хочется выразить огромную благодарность организаторам этого семинара:   Айрату и Флюзе. В течение 2.5ч занятий получаешь огромный заряд бодрости, позитива, усталости как не бывало, находишься в настоящем моменте  «в здесь и сейчас» и чувствуешь, как все окружающее пространство поддерживает и помогает тебе, непередаваемое ощущение полета, радости и любви царит на этом семинаре. Улучшилось общее самочувствие, похудела, стала спокойнее, появилась уверенность в завтрашнем дне.

Этот семинар нужен  всем!!!!

 

Шарафутдинова Раиса, 53 года 

 

Я по возможности стараюсь не пропускать семинары т.к  нахожу для себя много нового.   Очень нравятся упражнения на дыхание, комплекс  асан «крокодил».   Стараюсь делать все осознанно, отметать все лишнее  из себя.

 

   Доминова  Гульсина  Асхатовна.  56 лет.

 

16.03.2014.

 

.

 

Моя  подруга пригласила  на занятия ойги.  За два занятия ощущение  легкое, приятное, хорошее. Надеюсь продолжать занятие.

 

 Корчеганова Валентина Владимировна. 60 лет                   16.03.2014.

 

 

 

Сегодня я уже второй раз на йоге. После занятия получаю полное расслабление тела и разума. Огромное удовольствие приносит каждое занятие. Чувствуется приятная боль в мышцах.  После занятия уходим счастливыми.

 

   Ярхамова  Ильсия  Ирамсовна.

 

 

 

На самом деле вчера была первый раз на  йоге. Ощущения  непередаваемые. После занятия как   будто заново родилась. Ощущение радости. Очень благодарна  преподавателям,  за такую возможность.

 

  Нурисламова  Дина Альбертовна.

 

16.03.2014.

 

Я благодарна  Айрату и Флюзе  Галлямовым  за йогу,  которую они дарят людям.   Все упражнения и  комплексы на занятиях построены так, что после  занятий  приходит  чувство абсолютного здоровья.  А медитативные упражнения дают очищение ума .Появляется легкость не только в теле, но и в голове. У меня прошла депрессия, ушли  боли в позвоночнике. Сейчас у меня задача улучшить  мозговое кровообращение, и я хочу без таблеток оздоровить  свое  здоровье.

Мухаметзянова Дилара Вазыховна.

 

 

16.03.2014.

 

 

 

Мне нравятся семинары по йоге! Они помогают мне расслабиться, после них чувствую себя  и расслабленной и отдохнувшей.                          И я не чувствую усталость.

 

 Хайруллина  Софья  Антоновна  11  лет.

 

16.03.2014.

 

 

 

Очень нравиться  посещать  семинары  по  йоге.  Благодаря  вам  удается действительно    избавиться от стрессов ,негативных эмоций. После семинара чувствуешь себя обновленной,  чистой. Спасибо за разъяснительную работу-это помогает  осознать для чего мы это делаем.           Благодарю вас!!! 

 

 Хайруллина  Равиля  Фергатьевна. 32 года.

 

16.03.2014.