т

 

 

1. Акция! для всех желающих, первое ознакомительное занятие по йоге БЕСПЛАТНО!

 


2. НОВОЕ РАСПИСАНИЕ НА ЛЕТНЕЕ ВРЕМЯ С 12 мая 2015г

Понедельник, четверг с 19.00-20.30
-----------------------------------------------------------------------------

 

Семинар: «3 в 1»

 

  с   14-16 августа в загородном центре йоги и медитации «Заречье» г. Казань

 

  1. Практика оздоровительной йоги;
  2. Мастер-класс  по вегетарианскому  питанию;
  3.  «Прикладная медитация и взаимоотношения». " Прикладная медитация и развитие интуиции"

 

 

 

Вся программа будет проходить в красивом месте на природе и свежем воздухе!

 

Семинар проводят супруги Айрат и Флюза Галлямовы.

 

Программа:

 

  1. 1.     Практика йоги:

 

Асаны, Пранаяма, йога-нидра, звуковая терапия, циклическая медитация, различные техники медитации.

 

  1. 2.       Мастер-класс по вегетарианскому питанию

 

На этом занятии мы будем учиться готовить вкусные вегетарианские блюда

 

адаптированные для нашей кухни с применением различных специй, которые улучшают пищеварение и питательные свойства пищи.

 

*Новые блюда

 

Вы узнаете много полезного и интересного о здоровом питании.

 

 

 

  1. 3.     Прикладная медитация и взаимоотношения.
  2.         Прикладная медитация и развитие интуиции.

 

               

 

Сам метод по себе очень прост: это сочетание или применение по отдельности быстрых техник для снятия стресса – небольших по времени медитаций и изменение отношения к ситуации.

 

Вы на практике получите простые и доступные инструменты психо- эмоциональной

 

 саморегуляции в состоянии тревожности, волнения, стресса.

 

Весь тренинг построен на собственном опыте.

 

Этот тренинг для Вас, если вы:

 

*Не можете найти взаимопонимания с супругом (супругой) и детьми,

 

ваши домашние Вас не слышат;


* Хотите развить интуицию

 

*Хотите научиться  контролировать свои эмоции  и реакции;                                 

 

*Если ваша работа сопряжена с постоянными стрессами;

 

*Хотите научиться получать быстрый отдых и ясность ума;

 

*Улучшить свое физическое и психическое здоровье;

 

*Избавиться  от комплексов, обид, страхов и нежелательных привычек;

 

*Почувствовать себя счастливым и жизнерадостным;

 

*Хотите похудеть и  сохранить  молодость;

 

*Находитесь в состоянии депрессии или периодически ей подвержены.

 

 

 

  Поняв для себя принцип действия данного метода в последующем Вам не придется  проводить каких-то глубоких психологических изысканий по типу «зачем он так поступил или сказал..», «почему ваши дети или близкие вас не слушают…?», т.к. однозначного ответа мы не можем получить, вопрос лишь в том «почему я так реагирую или вообще реагирую?». На семинаре  мы на конкретных примерах будем учиться тому, как контролировать свои реакции, как контролировать эмоции и как поступать, если мы все таки не сдержались,  чтобы не допустить развития конфликта, и нейтрализовать его последствия. Постепенно двигаясь в этом направлении, вы сможете избегать конфликтов и улучшить психо-эмоциональный климат вокруг себя.

 

Отдельно вы можете получить консультацию по применению прикладной медитации в бизнесе, творчестве для развития интуитивного мышления.

 

 

2 августа йога-отдых на р. Волга


    Мы приглашаем всех наших друзей йогов на отдых в Боровых Матюшино. 

Программа: Пранаямы, медитации, игры, йога-нидра, общение.

Мероприятие проводится благотворительно!

С собой иметь: купальник, коврик, еду, чай в термосе.

Встречаемся на платном пляже (вход 50р)


8 августа - йога-отдых


Выезд в Введенскаю Слободу- с видом на остров Свияжск.

Программа: аналогична той, которую мы проводим на оз. Яльчик
Практика йоги, тренинги, медитации, общение, горячее питание.
1 день 700= с человека. Дорога в стоимость не входит.
40км от Казани.
Сбор на месте с 8.00-9.00 - выезд обратно в Казань - 20.00 
Помощь в организации попутчиков.


 

 

В последующие выходные августа будет дополнительная программа. Следите за новостями.

Если вам интересны наши программы вступайте в нашу группу

  http://vk.com/schoolyoga

 



-----------------------------------------------------------------------------
Центр йоги и медитации "Заречье" г. Казань


Адрес: Пестреченский район С/О Заречье
(за с. Ново-Шагалеево )
25 км от IKEA.
Подробности по тел. 89874212336 Айрат, 89172983529 Флюза
Или в Л/С

 

запись по тел. 89172983529 Флюза. или пишите в личку. 

фото с прошлых семинаров в "галерее" или вк

 

                                     Отзывы с прошлых семинаров

Айрат и Флюза!!! Благодарю вас за гостеприимную встречу в загородном центре йоги и медитации "Заречье ". Теплая, домашняя обстановка располагала к занятиям йоги и освоению различных техник медитаций. За 2 дня общения на свежем воздухе в тихом живописном месте я получила ответы на свои вопросы. Знания, которые мы получили во время занятий удобно применять в повседневной жизни. Очень интересно и познавательно проходили мастер -классы по приготовлению вегетарианской пищи. Все быстро, легко, а самое главное вкусно! Спасибо всем участникам!До новых встреч!


Анна Чернышова


Дорогие Айрат и Флюза благодарю вас за  два чудесных дня проведенных в вашем уютном загородном доме "Заречье"! Это просто удивительное место - красивые цветущие поля, лес, озеро. Была очень насыщенная программа - ранние утренние практики на свежем воздухе, семинар по прикладной медитации,  мастер классы по приготовлению вегетарианских и вкусных блюд, йога-нидра, купание в озере, медитации, пранаямы, общение   с новыми позитивными интересными людьми. Я уехала наполненной, с чувством радости и благодарности. Благодарю за ваше гостепреимство и тепло! До новых встреч!!!


Екатерина Харисова


Айрат и Флюза! Благодарю за прекрасную поездку, за возможность побыть на природе, прекрасный лес, озеро, ягоды под ногами, вкуснейший плов и чай на углях!


Инна Соколова


Айрат и Флюзочка! Хочу выразить Вам огромную благодарность за то, что собрали в одном месте , для единой цели столь замечательных людей! Место, атмосфера, йога, вкусная еда сделали своё дело, помогли зарядиться энергией, приобрести новых знакомых и , конечно, опыт практики :)


Екатерина Калинина


В мире около миллиона отелей. Но из- за беспокойного ума не один из них не принесет 100% блаженства и радости. А вот в Яльчике был оздоровительный отдых души и тела, где я получила 100% блаженсто и радость. Огромное спасибо за практику , огромный поток положительной энергии , улыбок и добра!!!


Альфия Ачилова


Это было потрясающе!!!! Поездка на о.Яльчик, куда я рискнула поехать с маленькой дочкой! Была чудесная и благоприятная атмосфера, позитивные люди, практики на природе , ну супер!!!! Айрат благодарю за организацию, за руководство, за упражнения, за всё!!!!


Айгуль Кутлиева


Друзья, выражаю Вам огромную благодарность за поездку на Яльчик! Был незабываемый день:) я очень рада, что мне посчастливилось так чудесно отдохнуть в кругу замечательных людей♡ Благодарю!


С уважением Ирина.


Йога Нидры с 18 мая 2015г. (новая группа)

 курс ЙОГА-НИДРА

запись по тел. 89172983529 Флюза

     Это простая и эффективная практика, доступная каждому. Она включает в себя методы полной релаксации тела и ума и погружения в состояние глубокого сна с осознанием. В нашем теле и сознании все взаимосвязано, это единая система.
Напряжение имеет свойство накапливаться на трех уровнях – мышечном, эмоциональном и ментальном. Освоив простую технику релаксации, Вы научитесь расслаблять напряженную мускулатуру, что приведет к  эмоциональному успокоению. Уйдут тревоги, беспокойства, раздражение.

 

Подробнее...

Мантра йога-бхаджаны

 

 c 29 ноября каждую пятницу

с 20.15-21.00 в YOGA-house 

Все, что мы думаем и говорим, создает определенную энергию. Каждая мысль, каждое слово – это вибрация энергии различного качества. Хорошие мысли и слова вырабатывают позитивные вибрации, благотворно влияющие как на наше здоровье и благополучие, так и на состояние других людей. Однако через 5 каналов восприятия мы постоянно получаем информацию, которая откладывается в глубинах сознания и оказывает качественное влияние на физическое, эмоциональное и ментальное состояние. Впечатления, которые мыполучаем, далеко не всегда положительные, и это наполняет сознание негативным содержанием. 

Подробнее...