Мантра йога-бхаджаны

 

 c 29 ноября каждую пятницу

с 20.15-21.00 в YOGA-house 

Все, что мы думаем и говорим, создает определенную энергию. Каждая мысль, каждое слово – это вибрация энергии различного качества. Хорошие мысли и слова вырабатывают позитивные вибрации, благотворно влияющие как на наше здоровье и благополучие, так и на состояние других людей. Однако через 5 каналов восприятия мы постоянно получаем информацию, которая откладывается в глубинах сознания и оказывает качественное влияние на физическое, эмоциональное и ментальное состояние. Впечатления, которые мыполучаем, далеко не всегда положительные, и это наполняет сознание негативным содержанием. 


      Чтобы очистить сознание, упорядочить внутренний хаос и наполниться позитивными вибрациями, в традиции Йоги с древних времен используются мантры. Каждая мантра – это слог, слово или группа слов, в которых сконцентрирована мощнейшая энергия, и она проявляется, раскрывается при многократном повторении. Регулярное повторение мантр создает глубокие вибрациив теле и уме, которые разрушают все негативное и открывают все самое лучшее в человеке.

 При ежедневном повторении мантры создают защитное поле внутри и снаружи человека, которое предохраняет от болезней и негативных ситуаций как самого практикующего, так и его близких. 
      Процесс пропевания мантр с использованием музыкальных инструментов называется Бхаджаны.  Бхаджаны очень быстро очищают эмоциональный уровень от накопленного негатива и открывают сердце для любви и благодарности. 
В практике бхаджанов очень важно полностью расслабиться и довериться этому процессу. Обычно ведущий поет, остальные следуют за ним. Ведущий задает скорость, громкость и тональность пропевания. Даже если слова не понятны, нужно петь так, как слышится, потому что главное – не правильность произношения, а само намерение петь от сердца, от души.

  Кто не играет на инструментах, хлопают в ладоши. Это помогает пробудить энергию в теле и также является оздоровительной практикой, так как на ладонях и пальцах рук расположено множество акупунктурных точек, связанных со всеми внутренними органами. Хлопая в ладоши, мы делаем своеобразный массаж этих точек, а также создаем энергию радости внутри себя. 
Во время пропевания бхаджанов наблюдайте за вибрацией мантры. С практикой вы почувствуете, как вибрации будут становиться все глубже, звучание будет исходить из горла, и далее из грудной клетки, от сердечного центра. Иногда в процессе пропевания вибрации мантр становятся настолько глубокими, что доходят до пупочного центра (манипура чакры), и звучание начинает исходить из глубины живота. Вместе с этим все тело включается в процесс, и спонтанно может возникнуть желание смеяться или плакать. Нужно позволить этому произойти, это процесс очищения.